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giovedì 19 settembre 2013

CALORIE ALIMENTI TABELLA DA STAMPARE

Ogni cibo contiene una quantità precisa di calorie, gli alimenti che ingeriamo sono fonte di energia ma anche di sostanze che nuociono alla nostra salute, al termine di questo post forniamo una guida, che vuole avere le stesse funzioni di una tabella da stampare nella nostra memoria per muoverci con consapevolezza quando decidiamo di gustare i cibi.
Online dunque troverete tutte le spiegazioni utili per chi vuole nutrirsi consapevolmente, la differenza fra grassi buoni e quelli cattivi, quelli dannosi e quelli che invece aiutano a raggiungere maggior benessere di corpo e spirito. L'intento non è quello di spingere le persone ad una cucina dietetica, quanto piuttosto quello di mirare ad una dieta sana.

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CALORIE ALIMENTI TABELLA DA STAMPARE